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VIKRA FIT
Treino completo de inferiores (Quadríceps, Glúteos e Posteriores) focado em boa execução e sobrecarga progressiva. 🦵🔥 📺 Análise estendida de 14 min no canal do YouTube: VIKRA FIT. #treinodeinferiores #musculacao #legday #biomecanica #vikrafit
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28 Ticas Espanholas e Brasilian
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