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dea
Exploring Moscow's late-night food scene! It was past 11 PM, chilly with temperatures around 11-13°C, and I was starving since noon! 🌙 Found a gem near the Indonesian Embassy: Bistro Stolovaya! Ordered a massive and healthy vegetarian shaurma, perfect for satisfying hunger pangs! 🥙 Also stumbled upon a unique pastry called Сочник at the usual pirozhok spot—sweet with a pineapple-like taste! 😋 for 125-145 rubles!#MoscowFood#LateNightEats More
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cinemanarrado2.0
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crisparolinpersonal
Se você tem lipedema, ter uma mini band em casa pode ser uma ótima aliada para manter o corpo ativo mesmo quando não consegue ir à academia. 💜 Mas existe uma diferença importante entre simplesmente fazer alguns exercícios com elástico e ter um treino realmente pensado para você. A mini band permite criar diferentes estímulos para a musculatura, mas a escolha dos exercícios, a sequência, a intensidade e a progressão precisam considerar como o seu corpo responde ao treinamento. Por isso, não é s... More