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NAĢO COMA ESTES ALIMENTOS AĢ NOITE! VocĆŖ sabe quais alimentos deve evitar Ć noite? Alguns hĆ”bitos alimentares antes de dormir podem provocar azia, refluxo, mĆ” digestĆ£o, sensaĆ§Ć£o de estĆ“mago pesado e atĆ© prejudicar a qualidade do seu sono. Neste vĆdeo, vocĆŖ vai descobrir por que alimentos gordurosos, frituras, comidas muito condimentadas, cafĆ© e bebidas alcoĆ³licas podem causar desconfortos digestivos, principalmente quando consumidos perto da hora de dormir. E existe um erro que muitas pessoas c...
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