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Rotina Ativada
Treinar escápulas, braços e costas vai muito além da estética. Fortalece, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ainda traz consciência corporal. Esse tipo de treino permite movimentos mais fluidos e ajuda a prevenir desconfortos do dia a dia. 👉 Você já incluiu exercícios para escápulas na sua rotina? #PosturaCorreta #ExercíciosFuncionais #CorpoSaudável #FlexibilidadeCorporal #RotinaAtivada More
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Dicas Osasco
👀🍽️ TEM UM BISTRÔ ESCONDIDINHO EM OSASCO QUE VOCÊ PRECISA CONHECER! Se você ama descobrir lugares diferentes para almoçar em Osasco, a gente encontrou uma opção na Vila Osasco que merece entrar na sua lista! 😍 Fomos conhecer o Bistrô Oz e encontramos um buffet com mais de 10 opções de saladas, variedade de pratos quentes e aquele gostinho de comida caseira que a gente adora! 🤤❤️ O cardápio muda durante a semana e, no dia da nossa visita, encontramos até rabada e tilápia! More
JUZINHA
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