ronaldogodoymaciel
Calories in, Calories out não leva em conta o aspecto hormonal do ganho de peso. Mas é mais sobre insulina, glicose, grelina, CCK, leptina, TSH e cortisol do que calorias. Se fosse tão simples como "comer menos calorias", todos nós seríamos magros. A contagem de calorias é antiquada. # nutrition # weightloss # physician # doctor # diet # cico # lowcarb # intermitentefasting # eatclean # wholefoods
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