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rodrigo
#abdominal #calistenia #muculação #fitness #workout para trabalhar de forma mais intensa o abdômen e não praticamente só os flexores de quadril deve envergar a coluna, e não somente subir as pernas de forma que a coxa fique Paralela ao solo. More
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Guia de Sampa
As 3 grandes novidades que vão chegar a São Paulo muito em breve! Duas delas já no início de 2027! 🍽️🎬🍔✨ Estão ansiosos? O que vocês acham que vem por aí? 👀 More
Rafa Silvs
ze subiu na escada #afazenda18 #afazendanokwai More