

Ikuti
33
1
Rodrigo Fabbio Personal Trainer
Treinando do jeito que der e onde der! Panantukan - Boxe Filipino - Treino de Sombra - Golpe Hammer X. É um golpe de striking, de impacto, também conhecido como soco martelo, nesse caso em forma de X, de dentro pra fora e de fora para dentro. #artesmarciais #boxefilipino #panantukan
Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim

Ikuti
53
10
FILMES E SÉRIES
...
Lebih banyak

Ikuti
3
0
francinegomespersonal
Dicas de ouro! 🔥 Te passei top 3 exercícios para membros superiores mais secos e definidos! No meu perfil eu ensino como definir o braço mais rápido!#treinocompleto#musculação#definicaomuscular
Lebih banyak