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Rodrigo Fabbio Personal Trainer
Treinando do jeito que der e onde der! Panantukan - Boxe Filipino - Treino de Sombra - Golpe Hammer X. É um golpe de striking, de impacto, também conhecido como soco martelo, nesse caso em forma de X, de dentro pra fora e de fora para dentro. #artesmarciais #boxefilipino #panantukan Lebih banyak
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francinegomespersonal
Dicas de ouro! 🔥 Te passei top 3 exercícios para membros superiores mais secos e definidos! No meu perfil eu ensino como definir o braço mais rápido!#treinocompleto#musculação#definicaomuscular Lebih banyak