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Victor Rodrigues729
Calisthenics Workout 10 Rounds 300m Run 15 Dips 20 Squats (3 Pull Up + 3 Muscle Up + 3 Bar Dips) 20 Push Up 20 Squats 10 Pull Up (5s L-Sit Hold + 10 Leg Raises) 3 Muscle Up Volume Total 3km Run 150 Dips 400 Squats 60 Muscle Up 130 Pull Up 200 Push Up 50s L-Sit Hold 100 Leg Raises 30 Bar Dips Até onde consegue chegar?! Vai completar?! Vai desistir?! “Supere seus medos, vá além dos seus limites.” #Calistenia #treinoemcasa #Treino #Academia #shape 更多
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Alessandra Lara
Moda alternativa no Salve Brechó, edição especial de Halloween! 🎃🖤 Essa edição trouxe ainda mais opções para quem ama garimpar! Roupas, acessórios, itens dos anos 2000 e criações de artistas independentes, além de flash tattoo, piercings, unhas e lojinha com maquiagens! Em parceria com o Espaço Cultural Preto e Branco, no Caiçara, em Praia Grande, o evento também contou com DJ, concurso de fantasias e shows para completar a programação! #SalveBrechó #PraiaGrande #Brecho #BrechoAlternativo #Po... 更多
daayanemorais
Testando os lápis de boca da Sarah’s Beauty 💋##lapisdeboca#sarahsbeauty#lip#creatorsearchinsights 更多