Rir e refletir
Maratona Mental Antes de Dormir: Um Aprendizado Surpreendente Você já se pegou deitado, pronto pra dormir, mas sua mente decide correr uma maratona? Pensamentos, reflexões, ideias, preocupações — tudo vem à tona quando o silêncio da noite chega. Neste vídeo, compartilho um aprendizado profundo que surgiu justamente nesse momento de caos mental antes de dormir. Vamos conversar sobre como esses pensamentos podem ser aliados, não inimigos, e como transformar esse turbilhão em clareza e crescimento
More
