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Rickson Fisio
Aqui estão 3 exercícios para quem está ficando com o pescoço anteriorizado Saiba que nessa alteração postural podem haver consequências, no entanto em muitos casos é possivel corrigir! Nesse vídeo eu mostro 3 exercícios que podem te ajudar. ⚠️Isenção de responsabilidade - este resumo é apenas para fins educacionais e não deve substituir a orientação ortopédica. Marque alguém que precisa ver isso e salve para lembrar depois! #postura #dorcervical #dordecabeça #dornopescoço #pescoço المزيد
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BRISA STAR
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acasadakah_
Fiz essa pizza na panificadora, que misturou e sovou a massa, mas você também pode fazer tudo à mão. Ingredientes da massa: 100 ml de água morna 25 ml de óleo 1½ colher (sopa) de açúcar ½ colher (chá) de sal 1 colher (chá) fermento biológico seco 1½ medidor de farinha de trigo Depois é só abrir a massa, colocar o recheio da sua preferência e assar por 15 minutos a 290 °C. Fica uma massa macia, saborosa e perfeita para aquele momento em família. Me conta: qual é o seu sabor de pizza favorit... المزيد