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ricardomartinspersonal
🚀 Treino rápido e intenso para quadríceps em apenas 45 minutos! Perfeito para aqueles dias de correria, mas que você não quer deixar de cuidar do seu corpo. Salve esse vídeo para ter sempre à mão quando precisar de um treino eficiente, prático e que realmente dá resultado!#treinofeminino#treinodecoxa#quadricepsforte#treinoparamulheres#treinorapido @analidiaads المزيد
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Palmeiras1914Sep
#💚💚Palmeiras #avantipalestra #torcidakwai المزيد
Celia Morais
Bom dia, minha gente! Hoje o tempo amanheceu chuvoso e friozinho. O Saulo pediu um biscoitinho frito, daqueles de polvilho que todo mundo gosta — e eu aproveitei pra fazer no fogão a lenha, com um cafezinho quentinho pra acompanhar. ☕️ No vídeo, mostro o passo a passo e dou uma dica importante pra ele não estourar na hora de fritar. Um café da manhã simples, feito com carinho e com gostinho de roça! #BiscoitoDePolvilho #FogãoALenha #CaféDaManhãNaRoça المزيد