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A dor no ciático não aparece do nada… ela é pressão acumulada. Quando o nervo fica comprimido, a dor pode descer pela perna, dar formigamento ou até fraqueza. E o que pouca gente entende é: não é só o nervo… é a falta de espaço pra ele. Por isso, movimentos de descompressão fazem tanta diferença. Quando você posiciona o corpo do jeito certo, você diminui a pressão na lombar, alivia a tensão do quadril e devolve espaço pro nervo. 🌟Compartilhe com quem precisa ver isso hoje!
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