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Regulando a Ansiedade
✨ Na ansiedade, às vezes basta um pequeno gesto de acolhimento: respirar fundo, pausar, se lembrar de que você pode ir com calma. 💛 Não precisa ser perfeito — só precisa ser presente. E se você quer aprender a lidar melhor com esses momentos, meu e-book Ansiedade Sob Controle te ensina técnicas simples para o dia a dia. 📚 Link na bio! #ansiedade #saúdemental #autocuidado #psicologia #ansiedadesobcontrole More
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SIMPSON 9
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Gabriela Rainá
E se para sobreviver você precisasse m4tar um vilão… e se tornar a própria vilã? 🎭🩸 Em “Palco para vilões” Riven está m0rrendo por causa de uma maldição e recebe uma chance de mudar seu destino: participar de uma competição em que mortais precisam m4tar um dos atores e tomar seu lugar Só que pra chegar até lá ela vai precisar fazer um acordo com Jude… o ator principal e o mais perigoso deles Que segredos o roteiro pode revelar? O que esse teatro esconde? Em quem ela realmente pode confiar? 5... More