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Receitas Fit Saudaveis 🍏
Marmitas fit ✅ Uma das melhores que eu já fiz! 🤤 Já SALVA para fazer também ➡️Ter algumas marmitas prontas pode facilitar muito na correria do dia a dia! E principalmente se for gostosa, né?! ➡️ Da para congelar tranquilamente 🥰 ➡️ Como tem muitas perguntas sobre quantidades… na minha eu usei: 120g de almôndega/ 100g de moranga/ vegetais o que couber (quanto mais, melhor) 🥰 E normalmente no dia a dia eu faço mais legumes para completar o prato e me sentir mais saciada! E adiciono o feijão More
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ANA CAROLINE
#beleza #make #kwai #dicademaquiagem #tutorial More
rui.tomass
Bifanas, bora fazer? 🤤 Esta não é um clássico tuga.. ISTO É A ALMA DE PORTUGAL ❤🇵🇹 Esta é daquelas receitas que só dá vontade de fazer quando são mais do que 10 pessoas a comer 🤣🤣 Uma autêntica delicia, e super fácil de fazer aconselho a todos que as façam 🥰😁 Ingredientes: Bifanas fininhas Cebola Alho Polpa de Tomate Concentrado de tomate Massa pimentão Pimentão Doce Cominhos Molho Inglês Picante Louro Cerveja Vinho Branco Sal, Pimenta & Azeite#receitas#food#ruitomas#chef#recipes#foodpor... More