Ikuti
62
2
34
Receitas Do Dia
OVERNIGHT OATS đ€€ Simples, fĂĄcil de fazer e Ă© MARAVILHOSO pra segurar a fome! Bora fazer? đ„Ł Em uma tigela misture đđœ 1 xĂcara de chĂĄ de aveia em flocos 3 colheres de sopa de chia 2 scoops de whey sabor baunilha (opcional) 1 copinho de iogurte natural 1 xĂcara de chĂĄ de leite vegetal (usei de amĂȘndoa) Coloque essa mistura em potinhos com as frutas de sua preferĂȘncia ou sem tambĂ©m, aĂ pode colocar as frutas quando for comer. Leve para geladeira e consuma a partir do dia seguinte. #UnidosPeloPl
Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim