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Receitas Preciosas
Tzatziki #Repost @josianidentistadecrianca ... Tzatziki um pepino fácil e rápido. Muito refrescante e com baixo valor calórico, para não sair do foco. Ideal para acompanhar uma carne branca frango ou peixe, eu gosto puro também. Como é ralado da uma textura mais delicada e o azedinho do iogurte da um toque diferenciado, além de conter probióticos que auxilia na saúde do nosso intestino. #tzatziki #kefirtiajosi #receitasdatiajosi #receitafacil More
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
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Antônio Inácio Silva
O @rafaelsilvajudo é, sem dúvidas, um dos faixas azuis mais duros com quem já tive a oportunidade de treinar! Hoje, ele compartilha conosco toda a sua experiência no judô, ensinando detalhes valiosos de quedas que podemos aplicar no Jiu-Jitsu, principalmente aquelas que não expõem tanto as costas. Mas o que mais admiro é a humildade dessa troca. Um medalhista olímpico que, mesmo com toda a sua história, se coloca também na posição de aluno para aprender e evoluir no jogo de solo. É isso que tor... More