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inShape
Trรญceps na polia com corda parece simples, mas pequenos detalhes mudam o resultado ๐ ๐น Cotovelo colado no corpo, sem afastar durante o movimento ๐น Extensรฃo completa do braรงo, sentindo a contraรงรฃo no final ๐น Volta controlada, sem soltar o peso de qualquer jeito Executando assim, o estรญmulo no trรญceps รฉ muito maior ๐ช Segue o perfil pra mais dicas de execuรงรฃo como essa ๐ฏ @inShape#triceps#treinodetriceps#treinodebraรงo#tricepsnapolia#treinodesuperiores
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Marcelo Patrola
O primeiro uso do anel pelo John Stewart foi pura criatividade! ๐ขโ Logo apรณs ser dispensado do exรฉrcito, seu professor de artes se revelou como um Guardiรฃo disfarรงado e colocou o John ร prova com o anel de Lanterna Verde. A primeira criaรงรฃo dele? Um relรณgio perfeito construรญdo com pura forรงa de vontade! O que vocรช criaria no seu primeiro teste com o anel? Comenta aรญ! ๐#lanterns#lanternaverde#dc#greenlantern#EntretenimentoEmDobro
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