Dayan Siebra
Você sofre com ansiedade, vive com a mente acelerada ou demora para pegar no sono? Existe uma combinação simples, barata e com respaldo científico que pode ajudar: chá de camomila com maracujá. Mas atenção: o segredo está em usar também, a casca, e não apenas a polpa da fruta. Ferva cerca de 500ml de água. Desligue o fogo e adicione uma colher de sobremesa de camomila seca e um maracujá bem higienizada e picada, ou desidratado. Tampe por cerca de 10 minutos, coe e beba de 30 minutos a uma hor...
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