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Ramos Digital
tá sem dinheiro todo final de mês e não sabe como melhorar isso?? entre no link nos comentários e vem falar comigo. com o dropshipping você vende sem estoque e consegue apenas com sua loja virtual! #rendaextra #superfantastico #dropshipping #fy #viral More
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Ronim Sousa
Vamos organizar a fazenda pra mudar pra roça. More
ovitorchagas
⚠️ SUA ACADEMIA TEM ESSA MÁQUINA… MAS NINGUÉM TE ENSINOU TODAS AS VARIAÇÕES QUE DÁ PRA FAZER NELA 👀 Muita gente olha para esse equipamento e pensa apenas em agachamento… mas dá para aproveitar muito mais! Nesse vídeo eu separei 4 variações diferentes: 1️⃣ Tríceps na paralela — utilizando a própria resistência da máquina para adicionar sobrecarga ao movimento. 2️⃣ Agachamento com cinta e sem apoio das mãos — sem utilizar os braços para auxiliar na estabilidade, aumentando a exigência de control... More