juliasousanutri
MASSA SUPER PROTEICA - 30g e poucas calorias para vocĂȘ comer durante a semana para perda de peso! Fica super macia e vocĂȘ pode dividir as porçÔes đ INGREDIENTES: âą3 claras đ„ âą2 colheres de sopa de queijo cottage âą1/2 xic de farinha de aveia âą1 e 1/2 colher de sopa de farinha de amĂȘndoas âąSal Ă gosto (capriche) âą1 colher de sopa de fermento âąMolho de tomate đ„« - prefira os que sĂŁo sĂł tomate, sem açĂșcar! âąRecheio de sua preferĂȘncia đđ» opte por recheios menos calĂłricos: rĂșcula, atum, margueri...
æŽć€
