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rafa.personaltrainerr
Muita gente faz a cadeira abdutora inclinando o tronco para frente… mas, na maioria dos casos, isso reduz a estabilidade e dificulta manter a tensão onde realmente importa. Com as costas apoiadas no banco, sua pelve fica mais estável, você evita compensações e consegue direcionar melhor o esforço para os músculos abdutores do quadril. Menos balanço. Mais controle. Mais resultado. #emagrecimento #musculacaofeminina #wellness #hipertrofia #emagrecer More
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canaltiogeek
Você percebeu que a Sofia segurou a mão do Kenny exatamente da mesma forma que a Tilly conduzia todos nas orações #from #séries #teorias #sofia More
Rafaell Imobiliário
A arquitetura do Centro Cultural Oscar Niemeyer chama atenção antes mesmo de você saber tudo o que existe ali. O espaço reúne diferentes edifícios e é uma das paisagem de Goiânia. Você já sabia dessa? Gostou da informação? Então dá dois toques na tela, salva esse vídeo para lembrar depois e manda para um amigo que também gosta das histórias de Goiânia. E siga o meu perfil para conhecer mais curiosidades de Goiânia e Região Metropolitana. #RafaellImobiliário #CentroCulturalOscarNiemeyr #RR More