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QueroQuiro
❗️Você sente dores ou dificuldades de mover os ombros? A flexibilidade dos ombros é importante para praticar esportes, atividades do dia a dia, como por exemplo, alcançar caixas no alto 🤾🏽‍♀️ ✨O fortalecimento dessas articulações ajuda nessas situações, além de evitar sintomas de dores ou causas como a tendinite e bursite. Salve esse post para consultar depois e marque alguém que precisa saber dessas dicas! #alongamento #exerciciosemcasa #exerciciofisico #tendinite #bursite More
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