Daniela S. Fernandes
Ficar em silêncio pode ser difícil, porque é nesse momento que você precisa encarar suas emoções dolorosas, que tentam te chamar o tempo todo, mas, você se distrai preenchendo sua mente, seu tempo. Busque momentos de silêncio. O silêncio pode te conectar com você mesmo, com o que você sente e te fazer entender o que realmente você precisa. (Aúdio de Matilde Campilho). #silencio #mindfulness #mindfulhealth #psicoterapia #saúdemental
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