Julio Moraes Professor de Corrida
VocĂȘ nĂŁo Ă© treinado apenas quando corre. O ambiente ao seu redor tambĂ©m treina vocĂȘ. Quando fui para o QuĂȘnia, imaginei que encontraria uma tĂ©cnica secreta, um treino diferente ou alguma fĂłrmula que explicasse o domĂnio dos quenianos na maratona. Encontrei algo muito mais profundo. Grupo. Cultura. Mentalidade. Altitude. Rotina. No fundo, o que faz diferença nĂŁo Ă© uma coisa isolada. Ă o ambiente inteiro trabalhando a favor de um resultado.
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