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#somostodosRioGrandedoSul #forcasul #muitatristeza #calamidade Lebih banyak
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Kirim
odanilovet
Muitos produtos veterinรกrios, parecem ser exatamente igual, porรฉm tem algumas diferenรงas que podem ditar no seu tratamento, por isso รฉ sempre importante ser assistido por um Mรฉdico Veterinรกrio. Lebih banyak
Treinador Leonardo Campos
Mais um treino insano ๐Ÿ”ฅJรก manda para o seu parceiro para fazerem juntos ๐Ÿš€ Esse foi junto com a braba @deniseayresgalvao ๐Ÿ”ฅ Wod: 6 Rounds Fortime 400M row 40 Push up 4 Rope Climb 4 Clean Cap 30โ€™ Depois que terminar tem o resto do dia pra Descansar โ€ขDivisรฃo livre โ€ขNรฃo comece muito forte no primeiro round โ€ขmeta de 3,30โ€ a 4โ€™ por Round โ€ขEssa combinaรงรฃo vai gerar bastante fadiga nos antebraรงos e pegada, entรฃo faรงa quebras antes da falha โ€ขexplorem os seus pontos fortes dentro dos exercรญcios Lebih banyak