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E aí, será que vale a pena? 🏃♂️🍜 O problema do miojo não está apenas nas calorias. O excesso de sódio, a baixa qualidade nutricional e o fato de o miojo tradicional ser pré-frito também são pontos que merecem atenção. Mas isso significa que você nunca pode comer miojo? Não. Se a sua alimentação é equilibrada na maior parte do tempo, dá para incluir alguns alimentos de vez em quando. O que realmente importa é o contexto da sua alimentação ao longo das semanas e dos meses, e não um alimento is...
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