Rogério Gonçalves
🔥 Você faz o perdigueiro com controle ou só tenta levantar o braço e a perna? Neste vídeo, mostro dicas para melhorar sua execução e fazer cada repetição com mais atenção. 💪🏾 Trabalha abdômen, glúteos, lombar e os músculos que ajudam a estabilizar a coluna. 🎯 Capriche no movimento e respeite seus limites! 📌 SALVE para rever antes do treino e envie para quem treina com você! #Perdigueiro #TreinoEmCasa #RogerinhoBlack #creatorsearchinsights #FogoNaGorduraTV
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