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Nutricionista Rodrigo Martins
🚨 O whey protein serve para aumentar a quantidade de proteΓ­na que ingerimos, caso a alimentação nΓ£o supra essa necessidade. O que vale Γ© a quantidade de proteΓ­na diΓ‘ria, mas podemos otimizar a absorção da proteΓ­na depois do treino aproveitando que o nosso corpo fica com uma melhor sensibilidade para absorção de aminoΓ‘cidos. EntΓ£o se vocΓͺ quer tomar whey e nΓ£o sabe o melhor momento? No pΓ³s treino! Mais
ChinΓͺs flix
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O autor declara que este conteΓΊdo foi gerado por IA.