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Adelle Modas🦋
✨ BOLSA LUXUOSA COM DETALHE DE LENÇO NA ALÇA 👜 Elegância em cada detalhe! Modelo clássico com estampa, alça decorada com lenço, fecho dourado e tiracolo removível. Dois tons lindos, design refinado que valoriza qualquer visual ✨ 💬 Comenta "EU QUERO" que eu te mando o link! #BolsaDeLuxo #EstiloClassico #BolsaComTiracolo #AcessorioElegante #AchadinhosShopee المزيد
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raquelbenattipersonal
Como fazer a remada curvada unilateral corretamente ✅ ❌ Os maiores erros são: - Projetar o ombro pra frente. - Concentrar no ponto que o cotovelo deve ir e não na musculatura alvo. - Compensar a força na coluna, rotacionando o tronco. ✅ Pra corrigir, faça isso: - Posicione o tronco pra frente. - Mantenha a curvatura da lombar. - Afaste a perna pra ter mais estabilidade. - Concentre em levar o ombro pra trás e fechar a escápula. Aprendeu?Agora me conta, qual outro exercício você tem dificuldade ... المزيد
K E V I N L E V R O N E
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