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Poder360
🎓 PODER TRAINEES | Tive experiĂȘncias que nunca imaginei poder viver, diz NĂ­colas Proença Fernandes sobre programa. O ex-trainee nasceu em Sorocaba (SP) e cursou jornalismo na CĂĄsper LĂ­bero. O #Poder360 encerrou na 6ÂȘ feira (10.abr.2026) o curso da 2ÂȘ turma do Programa de Trainees em Jornalismo, iniciado em 12 de janeiro de 2026. đŸ€ O Programa de Trainees de 2026 tem o apoio institucional e o patrocĂ­nio da XP Inc. (@xp.inc) e FenaSaĂșde (@fenasaude). More
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Dicas de Casa
Entenda como o filme Avengers: Doomsday vai encerrar definitivamente a era dos X-Men clĂĄssicos do cinema! Com o colapso do multiverso e a ascensĂŁo do Doutor Destino, a Marvel prepara um sacrifĂ­cio Ă©pico e trĂĄgico do elenco da Fox para abrir portas para o reboot completo dos mutantes no MCU. Assista para ver todos os detalhes e comente se vocĂȘ concorda com esse fim! #VingadoresDoomsday #XMen #Wolverine #MarvelBR #DoutorDestino @Ponto chave More
Julio Luchmann
Durante o dia, a maçã crua Ă© uma excelente escolha porque preserva melhor sua estrutura natural, suas fibras e boa parte dos compostos fenĂłlicos presentes principalmente na casca. AlĂ©m disso, exige mastigação, aumenta a saciedade e pode ajudar no controle da fome entre as refeiçÔes. Sua combinação de ĂĄgua, fibras e carboidratos faz dela uma fruta prĂĄtica e interessante para o cotidiano. À noite, a maçã tambĂ©m pode ser consumida crua, desde que haja boa tolerĂąncia digestiva. NĂŁo existe uma regra More