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PLANTÃO RJ
PLANTÃO RJ A sacanagem do 16 bpm ajudou os comparsas do Peixão a sair da favela na guerra da Furquim Mendes...rj #rj #viraliza #maisviews #comunidade #favela
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Ivaldo José oficial?
bom alimento pra o gado #alimentopraogado #ultravis
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mateus kerr
🥁 PAPA MAMA: do mais lento ao mais rápido! Nesse exercício de double stroke, começo nas semínimas e vou acelerando gradualmente até chegar às semifusas. 🔥 Um ótimo rudimento para trabalhar controle, coordenação, velocidade e principalmente a qualidade dos dois toques de cada mão. Não adianta apenas acelerar! Primeiro domine o movimento, mantenha a regularidade e depois aumente o andamento. 🎯 👉 Semínima → Colcheia → Semicolcheia → Fusa → Semifusa Treine devagar e faça a velocidade acontecer ...
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