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Planeta Samba
Rainha de bateria da União Parque Curicica e musa da Unidos da Ponte, Bárbara Sheldon se pronunciou após a repercussão da cena envolvendo Elisa Sanches, a nova rainha de bateria da Império da Tijuca. Conhecida por sua postura firme e por representar com orgulho a comunidade LGBTQIA+, Bárbara destacou a importância do respeito dentro e fora do mundo do samba, independentemente de títulos ou estilos. #BarbaraSheldon #ElisaSanches #ImperioDaTijuca #UniaoParqueCuricica #UnidosDaPonte 更多
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bocadosaudavel
Pipoca SEM ÓLEO no microondas: prática, crocante e que cabe tranquilamente na dieta! 30g de milho cru = cerca de 110 a 115 kcal! Rende um ótimo volume, é crocante e rica em fibras!🌽 RECEITA COMPLETA: 30g de milho de pipoca Um pouco de água 1 colher de sobremesa de sal Tempero (usei lemon pepper, mas é opcional!) Misture tudo em um recipiente de vidro, cubra com filme PVC, vedando bem as bordas, e faça furinhos pequenos no plástico com um garfo ou faca. Depois, é só levar ao microondas por cerc... 更多