Planeta Intestino
💨 QUANTOS GASES POR DIA SÃO NORMAIS? Eliminar gases diariamente é normal — inclusive durante o sono. 🥦 Feijão, lentilha, cebola, alho, brócolis, maçã, pera e adoçantes como sorbitol podem aumentar a produção de gases por causa da fermentação intestinal. 👃 E o mau cheiro? Geralmente vem de compostos de enxofre produzidos pelas bactérias intestinais. ⚠️ Excesso de gases, mudança importante no padrão ou odor muito forte e persistente merece avaliação. Salve e compartilhe! #gases #fodmaps
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