Piter Morais
Domine o jogo do abdômen! 💪 Aprenda a ativar seu core usando a técnica de bracing para arrasar nos treinos. 🏋️♀️ - No vídeo, vou te mostrar 3 dicas que você pode usar para treinar e aprender usar o bracing – a técnica que faz toda diferença. Não perca! 🚀 - Curta, compartilhe e me fala aqui nos comentários se você vai treinar essa técnica.🔥
More
