joaoalbino.nutricionista
Testando receitas virais ๐ฅ Pudim de chia com manga e leite de coco ๐ฅฅ Ingredientes ๐๐ป 100g manga ๐๐ป 30g sementes de chia ๐๐ป 100ml leite de coco light ๐๐ป 150g iogurte grego light ๐๐ป 15g mel Numa taรงa colocar a manga em pequenos pedaรงos e esmagar com a ajuda de um garfo. Adicionar o leite de coco, a chia, o iogurte e o mel e mexer tudo muito bem. Levar ao frigorรญfico durante a noite e estรก pronto a comer ๐๐ป Rating: 8/10 ๐ฅ Se gostas de pudim de chia, tens de experimentar este! ๐๐ป...
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