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➡️ Dor lombar 🔎 A dor lombar é uma condição comum que afeta uma grande parte da população em algum momento da sua vida. 💯 É caracterizada por dor na região lombar, que pode irradiar para os glúteos e pernas. 🔎 A causa é multifatorial desde propensão genética, movimentos repetidos com a lombar, sedentarismo, entre outros. ✅ Experimenta estas dicas e diz-me se ajudou!#ciatica#mobilidade#dor#costas#trapezio#fisioterapia#exercicio#mobilidade#estabilidade#força#osteopatia#forca#treino#followfor...
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