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pedro.lopes.fisio
Joelho dolorido? O movimento pode ser o seu melhor remédio! 💪 Você sente dor no joelho e acha que deve ficar parado? Pelo contrário! 🚶‍♂️ Fazer exercícios adaptados ajuda a: ✅ Fortalecer a musculatura ao redor da articulação ✅ Reduzir a dor e a rigidez ✅ Melhorar a mobilidade e o equilíbrio ✅ Proteger a cartilagem e frear a evolução da artrose ✅ Elevar o humor e a qualidade de vida 😊 ⚠️ Sempre com orientação profissional e respeitando seus limites! 👉 Movimente-se com segurança. Seu joelho a... Mais
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thaismara_pereira
Bolo de Nescau que fica fofinho!😋🍫##rotina#receita#bolodechocolate#vidasimplesnaroça Mais
Teacher Thiago Antonio
Você já confundiu BORING e BORED? 😅 Parece uma diferença pequena, mas olha só: I’m bored = Estou entediado. I’m boring = Eu sou chato/entediante. 😂 É esse tipo de detalhe que faz você falar inglês com mais confiança. Aqui eu quero te ensinar inglês de um jeito simples, prático e sem complicação. 🇺🇸 #ingles #aprenderingles #dicadeingles #inglesfacil #inglesparabrasileiros Mais