PAULO ALVES
Ansiedade não é só mental, ela se manifesta no corpo também. Batimentos acelerados, falta de ar, tensão muscular, insônia e problemas digestivos são alguns dos sinais que o seu corpo pode dar quando a mente está em alerta. Não ignore esses sintomas, seu corpo está pedindo atenção. Falar sobre o que você sente é o primeiro passo para encontrar o equilíbrio. Me segue @pauloalveson Reproduzido por: Thiagoloterapeuta #ansiedade #saúdemental #bemestar #viraliza #reflita
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