Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
O ukemi é uma habilidade fundamental e essencial no jiu-jítsu. Ele ensina a forma correta e segura de cair, reduzindo riscos de lesões. Com o ukemi bem treinado, o corpo absorve melhor o impacto das quedas. Isso traz mais confiança para treinar e competir sem medo. Cair bem é parte indispensável para evoluir com segurança no tatame. Oss #Ukemi #FundamentosBJJ #SegurançaNoTatame #QuedasNoJiuJitsu #ArteSuave
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