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Você já pegou o celular só pra responder uma mensagem e, sem perceber, passou muito tempo rolando o feed? 📱 Nossa psicóloga Daniele Kalil (@dani_kalima), explica como identificar os sinais de que a tecnologia está pesando mais do que ajudando. Ela também traz dicas simples pra você repensar essa relação sem precisar abandonar as telas de vez. Dê o play e descubra por onde começar esse equilíbrio. 🧠 #UnimedCuritiba #SaúdeDigital #BemEstar #AquiTemVida
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