Prato de Pai
🥑 A melhor torrada proteica que você vai comer hoje! 🍳 Tô viciado nesse combo! É o lanche perfeito: rápido, saudável e com 23g de proteína pra dar aquele gás. O segredo é o ovo ralado, sério, muda tudo! 🤤 Você vai precisar de: • 🍞 1 fatia de pão sourdough (ou o que você tiver) • 🥑 1/2 abacate maduro • 🥛 Cottage (pra cremosidade e proteína extra!) • 🥚 1 ovo cozido (raladinho!) • 🍯 Fio de mel e pimenta calabresa 🌶️ Salva pra não esquecer e já marca quem vai fazer pra você hoje!
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