Alma antiga cansa diferente. Não é cansaço do corp ...| Kwai

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Pamela Simeao

Alma antiga cansa diferente. Não é cansaço do corpo. É cansaço de repetir ciclo e sentir o peso de coisas que ninguém mais percebe. Esse cansaço pede 3 coisas: → Silêncio de verdade, sem tela, mesmo que só 15 minutos por dia → Gente que combina com sua frequência → Parar de carregar emoção que não é sua É sinal de sabedoria acumulada, não de fragilidade. Só precisa aprender a administrar. #almaantiga #oldsoul #terapiasistemica 更多

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dr.fernandolemosoficial

Semana de estresse e o seu intestino desanda? Isso não é coincidência. Cérebro e intestino estão diretamente ligados. Quando o estresse se prolonga, o cortisol e outros mensageiros podem alterar o ritmo intestinal, aumentar a sensibilidade, interferir no estômago e modificar a microbiota. Isso pode aparecer de três formas: Mudança no ritmo intestinal: constipação ou episódios de diarreia, especialmente em semanas tensas. Inchaço e dor abdominal: o intestino fica mais sensível e desconfortos ant... 更多