48
2
Outliers Fora de série
Quer sair do sedentarismo e voltar a se movimentar? Comece com essa sequência simples e eficaz para ativar o corpo e retomar o controle da sua saúde! Comente “TREINO” aqui embaixo que eu envio um plano gratuito para você começar ainda hoje! #ExercícioParaIniciantes #FimDoSedentarismo #TreinoEmCasa #TreinoParaMulheres #SaúdeÉPrioridade More
Comment
Cancel
Send
Fruta Fruit Cartoon
#filme #dorama More
dr.marlonbatista
Envelhecer bem não depende de uma única fórmula. O que fazemos ao longo dos anos pode influenciar muito mais do que apenas a aparência. 🧓🏻❤️ Atividade física, alimentação, sono, controle dos fatores de risco e outros hábitos ajudam a preservar saúde, autonomia e qualidade de vida ao longo do envelhecimento. No vídeo, eu explico quais são as três coisas que eu colocaria na minha rotina se tivesse 60 anos e por que elas podem fazer diferença para envelhecer com mais saúde e independência. Dr. M... More