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Jornal O TEMPO
CAVERNA DOS TUBARÕES - Um vídeo que circula nas redes sociais mostra o interior da chamada “Caverna dos Tubarões”, nas Maldivas, onde uma expedição terminou de forma trágica com a morte de cinco mergulhadores italianos e um militar da equipe de resgate. As imagens foram registradas na caverna Thinwana Kandu, no Atol de Vaavu, e revelam passagens estreitas, escuras e sinuosas. More
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caiogamerocb
Finalização Surpresa do 4 Apoios! 🔥 ​O segredo para essa posição encaixar com perfeição é matar o quadril antes de girar, evitando que o oponente fuja pra guarda! 🧠🥋 ​Depois do rolamento no triângulo das costas, você tem várias opções de ataque: 1️⃣ Americana por cima 2️⃣ Chave de braço / Armlock reto 3️⃣ Mão de vaca 🐄 4️⃣ Ajuste no pescoço/estrangulamento ​Salva esse vídeo para treinar no próximo treino! 📌 ​#jiujitsu#nogi#grappling More
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