emagrecertodosjuntos
Esse pรฃo de cuscuz vai salvar sua rotina: รฉ gostoso, nutritivo, prรกtico e fica pronto em minutos! Com ingredientes simples, vocรช prepara um lanche quentinho, com proteรญna, carbo bom e um sabor que surpreende - perfeito pra quem quer comer bem sem sair da dieta! E o melhor? Essa receita tem: 296 kcal 35g de carbo โข 15g de proteรญna Sacia de verdade e ainda ajuda no seu foco! INGREDIENTES : โข 40g de farinha de milho flocada โข 1 oVo โข 50ml de รกgua (pra hidratar o cuscuz) โข 1/2 colher de chรก de ferm...
ุงูู
ุฒูุฏ
