Orthra
🦵 Fraturas no quadril: um risco para a qualidade de vida dos idosos As fraturas da extremidade proximal do fêmur são comuns na terceira idade e podem comprometer seriamente a mobilidade e a independência. Elas geralmente ocorrem devido a quedas, osteoporose ou ao desgaste natural das articulações. 💪👟 A prevenção faz toda a diferença! Manter a musculatura do quadril fortalecida com exercícios, garantir um ambiente seguro em casa e cuidar da saúde da visão são medidas essenciais para evitar q
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