Name: Paterno (opaterno). Áudio original criado por Paterno. 💊 As doses CERTAS dos suplementos que você precisa conhecer: ✅ Creatina → 5g/dia | força + recuperação muscular ✅ Proteína → 30 a 40g/dia | bater sua meta proteica ✅ Magnésio → 2 a 4g/dia | cortisol + sono de qualidade ✅ Ômega 3 → 1 a 3g/dia | coração, cérebro + anti-inflamatório natural Segue o Paterno👇
Uploaded: 2026-04-17T21:10:27Z
Duration: 40 s
Description: 💊 As doses CERTAS dos suplementos que você precisa conhecer: ✅ Creatina → 5g/dia | força + recuperação muscular ✅ Proteína → 30 a 40g/dia | bater sua meta proteica ✅ Magnésio → 2 a 4g/dia | cortisol + sono de qualidade ✅ Ômega 3 → 1 a 3g/dia | coração, cérebro + anti-inflamatório natural Segue o Paterno👇

Follow

237

3

Paterno

💊 As doses CERTAS dos suplementos que você precisa conhecer: ✅ Creatina → 5g/dia | força + recuperação muscular ✅ Proteína → 30 a 40g/dia | bater sua meta proteica ✅ Magnésio → 2 a 4g/dia | cortisol + sono de qualidade ✅ Ômega 3 → 1 a 3g/dia | coração, cérebro + anti-inflamatório natural Segue o Paterno👇 More

Comment

Cancel

Send

Ana Gabriele

Respondendo a @Thalita Rezende me distanciei para cuidar da minha mente e descansar, quando eu aparecia que eu falava sobre a gravidez, por isso vocês sempre falam que foi super rápido 😌 More

Adrianaferreira4560😂😂😂

Quando a pessoa não está com tempo nem de morrer More