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Lauren | Best Ab Workouts
My Pelvic Floor & Core Plan👊🏻🫶🏼 it’s transformed my stomach… your turn to try! (the plan & a code are on my profile) #pelvicfloor #coreworkout #weightedabs #workoutsforwomen #howtogetabs #workoutsthatburncalories #fitmom #momsover30 #postpartumjourney #weightloss #fitnesstips #diastasisrectiexercises #pelvicfloorpt #nourisheveryyou #ReTokforNature More
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Julyana Fiorin
Aqui vai um manual para você testar a qualidade do azeite de oliva da sua casa! 1. Cheire o azeite em uma xícara. Ele precisa lembrar a azeitona fresca. De tiver aromas muito exuberantes é um defeito. 2. Coloque o azeite na boca, distribua ele e jogue para a garganta. Esse movimento aumenta a oxigenação e vai te fazer identificar o amargor. O bom azeite tem um sabor ligeiramente amargo. 3. Observe a picância do azeite. Essa percepção é involuntária. O bom azeite é também picante. Lembrou ... More