Dra Kamila Fernandes
a VITAMINA B12: você sabe quando realmente precisa suplementar? A vitamina B12 é essencial para a formação das células sanguíneas, a manutenção do sistema nervoso e diversas funções do nosso organismo. ! Sua deficiência pode causar: • Cansaço e fraqueza; • Anemia; • Formigamento nas mãos e nos pés; • Alterações de memória, concentração e outras funções neurológicas. Mas atenção: nem todo sintoma significa deficiência de B12, e nem todo mundo precisa de suplementação.
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