oguigoncalves.
Parece estranho, mas isso pode salvar sua lombar hoje! 🦴 @oguigoncalves Sua coluna passa o dia sendo esmagada: seja sentado, em pé ou carregando peso. O que eu mostro no vídeo é uma descompressão que você consegue fazer em casa Basicamente, usamos a gravidade para criar espaço entre as vértebras e dar um "respiro" para os seus discos e nervos. O alívio é quase imediato! #kwai #oguigoncalves
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